驚くべき発見として、最近の研究が多くの人が気づかずに受け入れているかもしれない予期せぬ健康リスクを明らかにしています。あなたのバスルームでの習慣が、痔のケースを増加させる静かな原因となっているかもしれません。そこにあるのは、どこにでもあるスマートフォンです。
驚きの発見
ボストンのベス・イスラエル・ディーコネス・メディカル・センター（BIDMC）の研究者たちが行った研究では、バスルームでのスマートフォンの使用と痔のリスク増加との関連性が示されています。トイレでスマホに没頭している成人は、この痛みを伴う状態を発症するリスクが46％増加したと報告されています。
危険な誘惑
調査を受けた125人の参加者の66％がトイレ内での電話使用を告白しており、メールチェック、ソーシャルメディアの閲覧、または最新ニュースの読書の便利さには、結果をもたらすことが伴います。特に、長時間の座位がこの問題の根本原因と記されています。
単なる長時間の座位以上
痔は直腸周辺の腫れ、痛みを伴う静脈として現れ、長時間の座位と排便時のいきみが一般的にリンクしています。技術によって延長されたトイレ時間が、この状態に大きく寄与していると、筆頭著者のチェサン・ラムプラサド博士が強調しており、年齢や食事、運動習慣にかかわらず、持続的なリスクがあると指摘しています。
姿勢の問題
スクワッティ・ポッティのようなガジェットは、より健康的な姿勢をサポートすることで緊張を軽減するのに役立ちますが、特にスマートフォンが人の注意を捕らえているときに、過度な座位が引き起こすリスクを排除することはできません。
見過ごされた流行
この研究は、米国での主要な胃腸の懸念の1つである痔が、毎年多くの人々を医療介入を求めさせる傾向を強調しています。研究者たちはこれらの発見を確認するためのより広範な研究を推奨し、その間に実践的なライフスタイルの変更を促しています。
変化を求める声
ラムプラサド博士は注意深いアプローチを推奨しています：用事を済ませたらすぐにバスルームを出ること。リラックスする場所にしないでください。次回バスルームでスマホに手を伸ばすときは、それが単なるスクロールではなく、健康を危険にさらす可能性があることを思い出してください。 Fox News によると、この問題は必要な注目を集めています。
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