エリートアスリートは、その超人的とも思える能力で崇敬されます。ウルトラマラソンを走り、過酷な距離を乗り越え、人体を極限まで押し上げる挑戦を克服します。しかし、興味深い研究によると、これらのトップアスリートでさえも明確な代謝の上限に直面していることが判明しました。
代謝の上限の発見
科学者たちは、14人のエリートアスリートの1年間にわたる代謝効率を調査し、エネルギー消費の極限を解明しました。情熱的なアスリートは、通常の制約が解除された状態で本当に可能なことを理解する窓口として機能します。短期間では素晴らしいエネルギー消費が示されましたが、本当の啓示は長期分析で得られました。驚くべきことに、アスリートは長期にわたって基礎代謝率（BMR）の約2.5倍で代謝率を持続させました。
限界の背後にある科学を解き明かす
生物学的人類学者ドリュー・ベストが研究を指導しました。研究者は、安定同位体で強化された水を使用してエネルギー消費を追跡する新しいアプローチを採用しました。ツール・ド・フランスの競技者のような他の象徴的な持久力の成果と相関する測定結果は、人間のエネルギー潜在能力に新しい視点を導入しました。
より良い準備のための理解の深化
この研究から得られた洞察は、勇猛果敢な肉体の偉業を持続するために必要なことを理解することに役立ちます。ユタバレー大学の運動生理学者アンドリュー・クリールによれば、「一年間にわたって安静時の約2.5倍の代謝率を持続することは、依然として並外れた達成です。」
未来のチャンピオンの可能性を探る
この研究は推測の余地を残します。この代謝の上限を破る異端者はいるのか？おそらくそうですが、ドリュー・ベスト氏は例外が存在するかもしれないと推測しながらも、この閾値を大きく上回る人口が多いわけではないと考えています。我々の多くにとって—ベスト氏は冗談めかして—25万マイル走ること自体が称賛に値する偉業であることを思い出させます。
日常生活への影響
この研究は、一見すると興味深いものですが、私たちの生物学的制約を強調しつつ、人間の回復力と持久力を祝福します。持続的な身体的努力に必要なエネルギーの完全な図を提供することは、アスリート、トレーナー、健康愛好者がトレーニング戦略や目標を再定義し、最適化する手助けをするかもしれません。
エリートアスリートの力を引き続き驚嘆する中で、この研究は人間の持久力に関する普遍的な真実を強調します。それは私たちの本性に組み込まれながらも、そのものとして触発されるものです。Science Newsによれば、これらの発見は人間の野望と生物学的現実の間のバランスの取れたダンスを垣間見ることができます。
